7 Cara Efektif Mencuci Tangan

7 Langkah Mencuci Tangan, Kita dapat melihat bagaimana seorang dokter mencuci tangannya ketika akan melakukan pemerikasaan terhadap pasiennya. Dengan sangat teliti dan benar-benar dilakukan secara baik para dokter selalu mencuci tangan mereka, hal ini dilakukan agar tangan mereka benar-benar steril atau bebas dari bakteri atau kuman. Mencuci tangan yang baik dan benar biasanya dilakukan minimal selama 20 detik, mencuci tangan hingga bersih dan dilakukan secara teratur dapat membuat kita terhindar dari berbagai kuman atau bakteri atau virus penyakit yang dengan sangat mudah masuk kedalam tubuh kita melalui media tangan, selain bersih dan terhindar dari kuman, tangan kita juga akan senantiasa harum dan selalu terjaga kesehatannya.

Berikut ini terdapat 7 langkah mencuci tangan yang efektif yang sudah dapat dipastikan dapat membuat

tangan kita lebih steril dan terhindar dari kuman atau bakteri atau parasit lainnya, yaitu:

• Gunakan air bersih dari air yang mengalir untuk membasahi tangan, kemudian oleskan sabun ke telapak tangan dan gosok secara perlahan dan merata dengan kedua telapak tangan
• Gosoklah kedua punggung tangan kita silih berganti secara merata
• Lalu jari jemari saling masuk gunanya agar dapat membersihkan sela-sela jari tangan kita
• Gosokkan ujung jari atau buku-buku jari dengan mengatupkan jari tangan kemudian gosokkan ke telapak tangan yang kiri silih berganti
• Dengan cara bergantian, putar dan gosok ibu jari
• Lalu gosokkan ujung kuku kita pada telapak tangan dengan cara bergantian dan lakukan dengan teliti
• Dan langkah yang terakhir, gosoklah kedua pergelangan tangan dengan cara diputar dengan telapak tangan silih berganti lalu bilaslah dengan menggunakan air bersih yang mengalir kemudian keringkan dengan lap atau tisu kering yang bersih hingga benar-benar kering

 Sumber : bernardosimatupang.wordpress.com/2011/10/08/cara-cuci-tangan-yang-baik-dan-benar