Laman

Senin, 10 Desember 2012

6 Jenis Minuman yang bermanfaat untuk Jantung

Minuman Sehat

Selain teratur berolah raga dan mengkonsumsi makanan yang bergizi, jenis minuman yang Anda minum juga sangat mempengaruhi terhadap kesehatan jantung Anda. Jenis-jenis minuman yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung tersebut adalah:
1. Teh Hijau, teh ini banyak mengandung antioksidan yang baik bagi jantung Anda. Sering mengkonsumsi minuman teh hijau dapat mencegah resiko terkena penyakit arteri koroner, pencegahan pembekuan darah, stroke dan kolesterol. 
2. Teh Hitam, teh ini diproses melalui fermentasi setelah daun dipanen lalu dikeringkan. Akibatnya kandungan kimia yang berada pada daun dapat menghasilkan beberapa antioksidan kuat yang bermanfaat untuk kesehatan jantung, mengurangi resiko stroke, mengurangi kolesterol jahat (LDL), memperbaiki fungsi dari pembuluh darah serta meningkatkan aliran darah dalam arteri koroner. Mengkonsumsi air teh hitam setiap hari dapat mengurangi resiko terkena penyakit jantung serta semakin bertambah banyak mendapatkan manfaat fitokimianya, minumlah dalam keadaan masih panas karena kandungan antioksidan didalamnya tetap terjaga.